5 Basit Teknikleri için bacak
Bacak parmaklarınızı yere doğrultmanızı ve parmak uçlarınızda yükselmenizi sağlayan aşil tendonunun iltihaplanması yahut yırtılması ise kişilerde alt bacak arkası dertsı ve basamak dahiği arkasında ağrıya sebep olabilmektedir.Varisler: Bacaklardaki damarların yaygınlemesi ve şnöbetmesi, vecaya ve rahatsızlığa hat heves